三伏天艾灸哪些部位呢？三伏天艾灸的好处与功效有哪些呢？盛夏的三伏天是一年四季中最热的时节，很多人都会选择一些冷饮，生冷食物来降温，一旦吃多了，就会体内积湿，祛湿就很重要，这时候艾灸是个很不错的选择，那么三伏天艾灸哪些部位呢？三伏天艾灸的好处与功效有哪些呢？

三伏天艾灸,根据脏腑经络学说,可选择中脘穴、神阙穴、足三里、关元穴、身柱穴、大椎穴、肾俞穴和八髎穴等穴位,可起到行气活血、清热化滞的作用。

艾灸的注意事项较多，需在专业人士指导或操作下进行，以免烫伤形成瘢痕。一般空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎施灸。艾灸后，局部皮肤可出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。如因艾灸过量，时间过长，局部出现小水疱，可任其自然吸收;如水疱较大，可用消毒的毫针刺破水疱或注射液针抽出疱液，再予以消毒，并用纱布包裹即可。

三伏灸根据冬病夏治，春夏养阳的理论实施，可以温经通络、散寒祛湿，能够改善体质、恢复健康。三伏灸也就是在三伏天进行艾灸治疗，称为三伏灸，三伏的时候天气非常的热，空气湿度也比较大，这时候人就非常容易感受暑湿之邪。另外由于天气原因，由于天气炎热，就吃大量的瓜果，冷饮之类的，并且吹空调，这时候又容易感受寒湿，导致阳气受损而出现不适。再加上现在本身就是寒湿的人比较多，这时候做三伏灸治疗，是根据中医的冬病夏治，春夏养阳的理论，以经络理论为基础，对穴位进行温热的刺激，即达到温经通络、散寒祛湿的作用，既可以把刚刚感受的寒湿祛到体外，又可以去除体内久伏的寒湿之邪，从而达到改善体质、恢复健康的目的。

在三伏天进行针对性的艾灸，可以有效调理脏腑功能，改善脏腑失调引起的相关疾病。比如艾灸足三里、丰隆、三阴交、中脘、脾俞、胃俞等穴位，可以调理脾胃功能，促进脾的运化功能，从而改善脾虚湿重的问题。再比如艾灸肾俞、命门、关元、气海、涌泉等穴位，则有助于改善肾虚的问题。