寒霜降指的是哪两个节气

寒霜降指的是哪两个节气?寒霜降是节气歌里面的一小截取段，完整的一句话是秋处露秋寒霜降，这句话描绘的便是秋季的节气，秋天的到来也就意味着天气将会变冷，那么寒霜降指的是哪两个节气?

寒霜降指的是寒露和霜降这两个节气。

寒露是一个反映气候变化特征的节气，“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感寒意，空气较为干燥。

寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。“霜降”节气反映的是气温骤降、昼夜温差变化大、秋燥明显的气候特征。霜降并不是表示进入这个节气就会“降霜”，其实“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成，“霜降”节气与“降霜”无关，两者不是同一概念。

在中国的一些地方，霜降时节要吃柿子。柿子一般在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄味美，营养价值也很高。不过柿子虽然口感很好，也不能多吃，尤其不要空腹吃柿子和柿子皮哦。另外霜降时节天气寒冷，所以要吃一些补品，来补充能量，好让身体在冬天也能暖和强健。因此，霜降时节，民间还有吃鸭子、牛羊肉、兔肉的习俗。