2026年的暑伏一般对应三伏天里的入伏日，核心日期是7月15日；如果你说的暑伏指整个三伏期，那么从2026年7月15日开始，到2026年8月23日结束，出伏在8月24日。这个日期不按公历固定，而是按传统“夏至后第三个庚日入伏”的规则推算；同一套规则还决定初伏、中伏、末伏和出伏，所以每年可能相差几天。你可以用下面的表格和步骤快速查询自己的日期。

暑伏日期速查表 2026年

项目日期时长说明入伏 / 暑伏开始2026年7月15日1天通常把这一天称为暑伏开始初伏2026年7月15日至7月24日10天三伏第一段中伏2026年7月25日至8月13日20天三伏第二段末伏2026年8月14日至8月23日10天三伏第三段出伏2026年8月24日1天三伏期结束后的第一天

问题直接拆解

  • • 问“暑伏是哪天呀”：一般可理解为入伏那天，2026年是7月15日。
  • • 问“暑伏从哪天到哪天”：可理解为三伏期，2026年是7月15日至8月23日。
  • • 问“暑伏什么时候结束”：末伏结束是8月23日，出伏是8月24日。

日期确定步骤

  1. 1、先找到当年的夏至日期。
  2. 2、从夏至当天或之后开始，依次找出庚日。
  3. 3、数到夏至后的第三个庚日，就是入伏日。
  4. 4、从入伏日往后看，每段伏期依次排列。
  5. 5、立秋后第一个庚日进入末伏，末伏满10天后就是出伏。

常用口径说明

说法对应日期适用场景暑伏开始入伏日日常问答、节气安排暑伏期间初伏、中伏、末伏全程出行安排、生活计划暑伏结束末伏*后一天日程收尾、阶段总结

使用建议

  • • 如果只是问日期，直接记“2026年7月15日入伏”即可。
  • • 如果安排一周计划，可以把7月15日作为暑伏起始参考日。
  • • 如果安排整个阶段，可以把7月15日至8月23日作为暑伏周期。
  • • 如果关注结束节点，可以把8月23日作为末伏结束日，8月24日作为出伏参考日。

免责声明

本文按传统三伏规则整理，供日常信息查询参考；具体日期以当地正式日历和节气公布为准。