ae 也就是 After Effects，导出 mp4 格式，主流方式是通过渲染队列或者 Adobe Media Encoder（AME）来输出 H.264 编码的 MP4 文件，新版 AE 已经不再直接在渲染队列内置 H.264 MP4 编码，需要调用 AME 完成编码输出，MP4 通用性很强，适合上传平台、剪辑二次使用、日常分享，编码优先选择 H.264，兼顾画质和文件体积，是 AE 项目成品最常用的导出格式。了解 ae 导出 mp4 格式的原理，是因为 AE 原生渲染偏向序列帧或者无损编码，MP4 属于压缩编码，需要编码器支持，AME 是 Adobe 配套编码软件，专门解决 AE 直接导出 MP4 的编码问题，操作前确认软件已经安装 AME，否则会无法调用 H.264 编码选项。
方法一：渲染队列发送到 AME（推荐）
第一步，在 AE 里面完成合成，选中需要导出的合成
第二步，顶部菜单选择 合成 添加到渲染队列，或者快捷键 Ctrl+Alt+M
第三步，在渲染队列面板，点击输出模块旁边的文字，格式选择 AVI 或者其他中间格式，也可以直接选择队列右上角的 队列在 Adobe Media Encoder 中
第四步，自动打开 AME，在格式下拉菜单选择 H.264
第五步，预设可以选择匹配源高比特率，调整输出路径，确认输出格式容器就是 MP4
第六步，点击绿色启动队列按钮，等待渲染完成，就得到 MP4 文件
方法二：直接从合成发送到 AME
第一步，选中合成
第二步，顶部菜单 文件 导出 添加到 Adobe Media Encoder 队列
第三步，AME 内格式选定 H.264，确认封装为 mp4
第四步，设置分辨率、帧率、码率，码率越高画质越好，文件体积越大
第五步，启动队列开始渲染
参数推荐清单
编码 H.264
容器 MP4
帧率 保持和原合成一致
分辨率 匹配合成分辨率
码率 普通分享推荐 8~16Mbps，高质量作品可以提高码率
音频 勾选音频输出，音频编码 AAC
补充备选方案
如果没有安装 AME，可以先导出 PNG 序列帧或者 ProRes 视频，再用其他编码软件转成 MP4，但是这个步骤会多一道转码，会增加操作时间，优先安装 AME 是最稳妥方案
ae 导出 mp4 格式核心就是借助 AME 选择 H.264 编码，新版 AE 不能直接在渲染队列原生导出 H.264 MP4，操作重点是正确调用 AME，选对编码，设置好码率音频参数，渲染完成即可得到通用 MP4 成品。
【相关 FAQ】
问题 1 ae 导出 mp4 格式 为什么渲染队列找不到 H.264
回答 1 ae 导出 mp4 格式，新版 AE 渲染队列移除原生 H.264，需要发送到 Adobe Media Encoder 也就是 AME，在 AME 里面选择 H.264 编码导出 MP4。
问题 2 ae 导出 mp4 格式 H.264 就是 MP4 吗
回答 2 ae 导出 mp4 格式，H.264 是视频编码，MP4 是容器格式，导出的时候选择 H.264 编码，封装容器就是 MP4。
问题 3 ae 导出 mp4 格式 导出之后没有声音怎么办
回答 3 ae 导出 mp4 格式，在 AME 设置里面需要勾选音频输出，音频编码选择 AAC，否则导出 MP4 会没有音频。
问题 4 ae 导出 mp4 格式 码率高低怎么选择
回答 4 ae 导出 mp4 格式，普通分享选中等码率，追求高质量画面可以调高码率，码率越高画质越好，文件体积也会更大。
【免责申明】
本文内容基于 After Effects 通用版本操作整理，不同版本 AE 界面和编码选项会存在差异，具体功能以当前安装版本官方说明为准，本文仅作为软件操作参考。
