人生十有八九不如意，所以在我们遇到困难的时候，我们要学会自我调节，只有调节好心态，才可以以更好的状态去面对困难，解决困难。但其实人的抗压能力也都大不相同，你的抗压能力有多强?下面来做一则综合测试看看吧。

1、你觉得说话没有逻辑的人好相处吗?

好相处→2

不好相处→4

不好说→3

2、你会在难过的时候给身边人打电话吗?

会的→4

并不会→3

不好说→6

3、你会主动的告诉家人你的困难吗?

会的→4

不会的→7

看情况→5

4、你会因为得不到关心而难过吗?

当然会了→6

偶尔会→7

完全不会→8

5、你对谁最失望呢?

自己→7

伴侣→8

朋友→6

6、告别过去的感情对你来说困难吗?

有点困难→9

很困难→7

看情况→10

7、你经常拒绝谁的邀约呢?

朋友→8

前任→10

同事→9

8、你的职场摩擦很多吗?

很多→9

还好→B

很少→10

9、背叛别人这种事情你经常做吗?

经常→C

偶尔→B

不好说→10

10、没有结果的事情你会去做吗?

应该会→C

并不会→B

不好说→D

测试结果：

A、扛得住逆境，抗压能力强

面对任何突发事件你都可以冷静处理，抗压能力很强，你并不担心生活有逆境出现，就算逆境出现了，你也是可以很好的面对和解决的。对你来说，生活出现问题其实是一种学习的机会，你保持着很好的心态，这一点是会让你的生活变得顺利的。

B、大多数扛得住逆境，抗压能力有待提升

你在生活中的抗压能力是很不错的，不过要想提升也是有机会的，你大多数时候可以扛住逆境的，你是一个有能力的人，你希望自己的生活可以过好，所以你面对生活的时候往往是很用心的，这一点你倒是做得很不错，你还会有进步的。

C、扛不住逆境，抗压能力差

你面对生活的时候，抗压能力不足，因此逆境出现了你是会害怕的，虽然你是想要尝试应对看看的，但是大多数时候你的应对不会成功，偶尔会有一些例外存在。面对生活，你要懂得改变和进步，不能安于现状，主动改变是有一定好处的。

D、扛不住逆境，抗压能力为零

生活出现了逆境，那么这种时候你并不会正面的去面对的，你害怕这种事情发生，你会选择逃避，这样的选择自然是非常不好的事情了。你没有抗压能力，你就这样随随便便的过着生活，日子是会变得越来越辛苦的，你需要一定的改变才行。