原本计划一个小时内做三件事，但是最终的结果一件也没做成，这就是拖延症患者，他们拖时间最在行，在生活中拖延并不是一个好习惯，有的时候会因为自身原因严重阻碍了发展进度，接下来测你什么时候能改变拖延症。

A、很丢人

B、太尴尬了

C、有点意思

D、没有感受

在你失业的时候会改变你失业之后会意识到拖延症给你的工作带来的麻烦，这种时候你会改变的，虽然是付出了一些代价，但是好歹是及时的醒悟过来了。面对失业这种事情，你通常是觉得很后悔的，改变拖延症变成了你失业之后的第一件大事情。

在你遇见竞争的时候会改变当你遇见了竞争的时候你一定会改变拖延症的，因为你不想输，所以你必须改变那些会阻碍你发展的行为。遇见竞争对你来说也不是什么坏事，你在竞争中改变了一些不好的行为，不管最后你赢了还是输了，你都是有所收获的。

在你被看不起的时候会改变当你被人看不起的时候你会改变拖延症的，这种时候你知道拖延症给自己带来了什么麻烦，也许你和早就知道了，但是觉得好像没有太大的影响。当你的自尊心变强了，那么这种时候你想要得到成功，你就会慢慢的改变拖延症的。

在你想进步的时候会改变改变拖延症其实要看你自己是怎么想的，你会拖延通常是因为对生活没有抱有什么期待，你的生活目标，那么这种时候你总是拖拖拉拉的在面对。当你想要有所进步，那么这种时候不需要别人提醒你，你自己会很好的改变拖延症的。